Treinamento presencial e circadiano.

Presença Plena

Mindfulness é um estado mental de controle sobre a capacidade de se concentrar nas experiências, atividades e sensações do presente.

Traduzido em português como “Atenção Plena” ou “Consciência Plena”, o mindfulness se popularizou nas grandes empresas entre os funcionários que buscam um alívio para o estresse do dia a dia, além de ajudar a melhorar as suas capacidades mentais e, consequentemente, a produtividade no trabalho.

Para atingir este estado, utiliza-se principalmente de técnicas de meditação (meditação Mindfulness), onde o indivíduo deve se concentrar, durante um período de tempo, em determinada coisa, como um objeto ou nas próprias reações de seu corpo: a respiração ou os batimentos cardíacos, por exemplo.

 

Recompensas do Treinamento

  • Melhora do FOCO e da PRODUTIVIDADE.
  •  Acalma a MENTE.
  • Diminui ESTRESSE e ANSIEDADE.
  • Aumenta a SENSAÇÃO DE LIBERDADE.
  • Fortalece o SISTEMA IMUNOLÓGICO.
  • Proporciona SERENIDADE.
  •  Aumenta a PACIÊNCIA.
  • RELAXA o Corpo.
  • Estabelece RELACIONAMENTOS mais Estáveis.
  • Alivia DORES Crônicas
  • Reduz DEPRESSÃO.
  • Gera mais ESPONTANEIDADE.
Curso de Meditação Mindfulness

Ministrante

Arlindo Fiorentin

Iniciado em Meditação Transcendental; Prof. de Yoga há mais de 20 anos; ministra cursos para formação de instrutores de Yoga; praticou seis tipos de Yoga indiano; tradutor das obras de Biopsicoenergética; tem livros publicados; conferencista em congressos sobre Mente e Consciência; participou de programas de TV em debates e entrevistas. Life Coach.

INFORMAÇÕES TÉCNICAS

Investimento (em R$):

À vista – até 29/03, 420,00, após, 460,00.

Parcelado (com cheque pré) – 2 X 240,00 ou 3 X 165,00.

Apostila: 70% do curso estão em apostila.

Para pagamento bancário: ITAÚ – Ag. 8325 – CC. 22555-8, Instituto Cultural (CNPJ 27.779.073/0001-80)

 

RIO DE JANEIRO

Início: 06 de abril de 2019

Dias/Horários:

Sábado das 9 às 13 h

Duração: 6/4, 11/5 e 8/6

Local: Ser em Movimento, Rua Voluntários da Pátria, 258-sobrado – Botafogo.

NITERÓI

Início: 25 de abril de 2019

Dias/Horários:

quintas alternadas, das 19:40 às 21:40

Duração: 6 encontros

Local: Instituto Ortobio, Rua Miguel de Frias, 40/504 – Icaraí.

INSCREVA-SE